logo

Статьи, книги, пособия

Физическое воспитание учащихся средних профессиональных образовательных учебных заведений

Автор:
Рябов Александр Геннадьевич,
руководитель физического воспитания,
ОГБПОУ “Сурский агротехнологический техникум”,
Россия, Ульяновская область, р.п. Сурское

Физическое воспитание в системе среднего профессионального образования осуществляется на протяжении всего периода обучения, по расписанию учебного дня и во внеурочное время в соответствии с государственной программой физического воспитания учащихся. Содержание учебного материала каждого из её разделов имеет преемственность с программой по физическому воспитанию общеобразовательной школы.

Задачи физического воспитания:

  1. Формирование осознанной потребности в физической культуре, здоровом образе жизни.
  2. Обучение прикладным двигательным умениям и навыкам, необходимым в жизни и конкретной трудовой деятельности и при прохождении военной службы;
  3. Всестороннее развитие двигательных качеств и обеспечение на этой основе крепкого здоровья и высокой работоспособности учащихся;
  4. Совершенствование в избранном виде спорта.

Добиться практического решения поставленных задач возможно путём систематического использования средств физического воспитания: физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов.

Основные разделы программы физического воспитания:

Уроки физической культуры. Основные виды физического воспитания: гимнастика, лёгкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка, профессионально-прикладная физическая подготовка (развитие физических качеств и психофизиологических функций, необходимых в конкретной трудовой деятельности, а также формирование двигательных умений и навыков прикладной направленности), плавание, единоборства (юноши), элементы художественной, ритмической гимнастики (девушки), факультативные и дополнительные занятия по физической культуре и спорту (повышение ОФП, развитие профессиональных психомоторных способностей).

Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня: вводная гимнастика (перед началом работы в мастерских и на производстве), физкультурная пауза (в течение занятий), физические упражнения на длинных переменах (игры под музыку).

Физическая культура во вне учебное время: утренняя зарядка, занятия в группах ОФП, занятия в спортивных и туристических секциях (повышение спортивного мастерства, выполнение разрядных норм, выступление на соревнованиях), самостоятельные занятия физическими упражнениями дополняют уроки физической культуры.

Массовые спортивные и туристические мероприятия: дни здоровья и спорта (проводятся раз в месяц), соревнования по видам спорта (спартакиады), туризм.

Итоговыми показателями эффективности физического воспитания в колледжах профессионального образования и средних специальных учебных заведениях служат состояние здоровья и физическая подготовленность в соответствии с требованиями программы физического воспитания учащихся и избранной профессии.

Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности.

Непосредственно в рамках трудового процесса физическая культура представлена главным образом производственной гимнастикой, которая имеет в основном три формы:

Вводная гимнастика;

Физкультпауза;

Физкультминутка.

Вводная гимнастика – организационное, систематическое выполнение специально подобранных физических упражнений перед началом работы с целью быстрейшего врабатывания организма. Продолжительность от 5-7 минут. Типичный комплекс состоит из 6-8 упражнений, близких к рабочим движениям и оказывающих разностороннее влияние на организм.

Физкультурная пауза – выполнение физических упражнений в период рабочей смены с целью достижения срочного активного отдыха для профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня. Обычно одну из физкультпауз проводит ч/з 2,5-3 часа после начала работы, а последнюю ч/з 1,5-2 часа после обеда. Комплекс состоит из 5-7 упражнений.

Физкультминутки представляют собой кратковременные перерывы в работе порядка от 1 до 3 минут, когда выполняются 2-3 физических упражнения. Основное значение расслабить работу мышечных групп, усилить деятельность сердечно-сосудистой системы. В среднем режиме рабочего дня они выполняются от 2 до 5 раз независимо от других форм производственной гимнастики.

Базово-пролонгирующая физическая культура основная направленность заключается в том, чтобы продлевать ту базу ОФП, которая была заложена в процессе физического воспитания по государственным программам в период обучения. Основными формами занятий физическими упражнениями являются:

  • Секции ОФП. Создаются в коллективах физической культуры для желающих заниматься физическими упражнениями, группы, комплектующиеся по возрастному и половому признакам в количестве 20-25 человек в одной группе. Занятия проводятся 2-3 раза в неделю в среднем 1,5-2 часа каждое.
  • Самостоятельные занятия. Количество занятий в неделю может варьировать от 3 до 7 (время от 2 до 10ч).

Гигиеническая и восстановительная физическая культура

  • Гигиеническая гимнастика число упражнений в комплексе обычно колеблется от 8 до 12, каждое из них повторяется 10-12 раз. Продолжительность 10-15 минут. Комплекс периодически обновляется.
  • Восстановительная форма физической культуры используют в выходные и праздничные дни, в отпускное время с целью снятия кумулятивного утомления (лыжные прогулки, массовые игры, купание, плавание).

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура

  • Группы здоровья формируются с учетом состояния здоровья, а так же возраста, пола и уровня физической подготовки (15-20 человек). Основными средствами являются легкодозируемые по нагрузке упражнения основной гимнастики, плавания, л/а.
  • Самостоятельные занятия носят как общеоздоровит.-профилактический, так и специально-направленный лечебный характер.

Базовый спорт является эффективным способом повышения физической подготовки, укрепления здоровья. Занятия различными видами спорта трудящихся организовываются коллективами ФК, функционирование при крупных предприятиях и учреждениях.

Наведение мостов между домом и школой при проектно-ориентированном обучении: 5 способов привлечения родителей

Перевод статьи 
Jennifer Pieratt
“Bridging the Home-School PBL Connection: 5 Wins When Involving Parents”

Как педагог я была очень рада видеть, что в последнее время основное внимание уделяется удовлетворению личностных потребностей детей посредством программы социального и эмоционального обучения. Расширение исследований и ресурсов, связанных с этим напоминает нам, что у обучающихся гораздо больше потребностей, чем мы полагали ранее, и что мы должны найти способы установить связь между домоми школой для улучшения результатов развития школьников. Проектно-ориентированное обучение дает нам прекрасную возможность усовершенствовать наше школьное сообщество в целом, вовлекая родителей в обучение своего ребенка.

Читать далее

ЦИТАТЫ ОБ ОБУЧЕНИИ И ОБРАЗОВАНИИ

Нужно вдохновение для школы?

Мы собрали несколько вдохновляющих и мотивирующих цитат и высказываний об обучении, образовании, тяжелой работе и успехе.

На этой странице мы собрали цитаты о том, как учиться новому, учиться на опыте, учиться на ошибках, никогда не прекращать учиться и о важности образования.

Позитивное отношение к обучению будет иметь большое значение для успеха в образовании. Эту страницу с вдохновляющими и мотивирующими цитатами об обучении и образовании, можно добавить в закладки, чтобы возвращаться к ним за вдохновением.

Читать далее

Гуманистическая или социальная педагогика (перевод фрагмента статьи)

Авторы: Mare Leino, Sari Mullola,

Social Work Institute, Tallinn University, Tallinn, Estonia

В латыни слово “socialis” имеет значение “быть дружелюбным”, а также “социальным”. Когда мы говорим, что человек дружелюбен, это имеет социальный смысл: он дружелюбен по отношению к кому-либо. Одним из решений школьных проблем (или способом предотвращения их возникновения) может быть сочетание социальной и академической педагогики. Если некоторые внеучебные аспекты (например, темперамент, личные особенности учеников, стиль обучения и т. д.) будет учитываться в обучении, снизится уровень неравенства. Именно поэтому гуманистическое образование так важно для всего общества.

Читать далее

Конструкционистская педагогика: эпистемологическая база

Автор: Arbind K. Jha
RBS College of Education, Rewari, India
перевод фрагмента статьи “Гносеологические и педагогические проблемы
конструкционизма: отношение к образовательной практике”.

Для западной педагогики характерны две основные методологические концепции. С одной стороны, человек и его внутренние психические процессы рассматриваются как причина возникновения знаний. С другой стороны, природа является источником знаний, а человек просто отражает ее.

Читать далее

Продукты для интеллектуального развития детей

Дети школьного возраста должны хорошо питаться не только для того, чтобы правильно развиваться и быть физически активными. Правильное питание способствует их интеллектуальному развитию.
Эти продукты особенно полезны для улучшения памяти, обучения, умственной ловкости и когнитивных функций.

Читать далее

Здоровым быть здорово!

Автор: Михайлова Светлана Николаевна,

учитель начальных классов МБОУ “Шапшинская СОШ”

Республика Татарстан, Высокогорский район, с.Шапши

22 ноября гостеприимно распахнулись двери нашей школы. На базе МБОУ «Шапшинская средняя общеобразовательная школа Высокогорского муниципального района РТ» состоялся районный семинар «Здоровьесберегающие технологии». Заместители директоров по воспитательной работе, педагоги-организаторы и методисты отдела образования района посетили уроки, мастер-класс, внеклассные мероприятия наших учителей, круглый стол. Гостей встретили достойно. Присутствовавших тепло приветствовали директор школы Галлямутдинова Л.Г, заместитель директора по воспитательной работе Гиниятуллина Г.И., заместитель директора по учебной работе Касимова М.А., педагог-организатор Тихонова Д.Н., ознакомили всех присутствующих с планом семинара.

Читать далее

Роль современной семьи в воспитании и развитии детей дошкольного возраста

Автор: Мещерякова Марина Евгеньевна 

Воспитатель, 

Детский сад №476, г. Нижний Новгород.  Россия. 

Истинная сущность воспитательной работы заключается вовсе не в ваших разговорах с ребенком не в прямом воздействии на ребенка, а в организации вашей семьи, вашей личной и общественной жизни и в организации жизни ребенка.” 

                                                                                            А.С. Макаренко 

 “Ваше собственное поведение – самая решающая вещь. Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда, когда с ним разговариваете, или ругаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома.

                                                                                           А.С. Макаренко 

Читать далее

РАЗВИТИЕ РЕЧИ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ У ДЕТЕЙ С ОНР В ПРОЦЕССЕ ТЕАТРАЛИЗОВАННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Автор: Рассомакина Марина Александровна,
воспитатель МКДОУ детский сад № 26, г. Орёл.

Значительные трудности в овладении навыками связной, грамотной и эмоциональной речи у детей с ОНР обусловлены недостаточной сформированностью основных компонентов языковой системы (фонетико-фонематического, лексического, грамматического), и ее произносительной и семантической сторон. Наличие у таких детей вторичных отклонений в ведущих психических процессах (восприятии, внимании, памяти, воображении и др.) создает дополнительные затруднения. Поэтому я обратилась к театральной деятельности как к средству всестороннего развития личности ребенка-логопата.

Читать далее

Яндекс.Метрика